SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Kijewie Królewskim

33 results

Book

In basket

rate

Sekty : manipulacja psychologiczna / Jean-Marie Abgrall ; przekład Wiesława Dzieża. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2005. - 264 strony ; 24 cm.

Author

Abgrall Jean-Marie (1950- ) Autor Dzieża Wiesława Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Demographic Group

Literatura francuska

Subject

Sekty i nowe ruchy religijne Manipulacja (psychologia) Socjologia Psychologia Uzależnienie (nałóg)

Genre/Form

Poradnik

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Kijewo

There are copies available to loan: sygn. Poradnik (1 egz.)

Book

In basket

rate

Rozwój społeczny ucznia : poznanie potrzeb i problemów dzieci w okresie dorastania / Martin Herbert ; przekład Ewa Jusewicz-Kalter. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2008. - 79, [1] strona ; 21 cm.

Author

Herbert Martin Autor Jusewicz-Kalter Ewa Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Dorośli

Demographic Group

Literatura amerykańska

Subject

Rozwój społeczny Socjalizacja Uczniowie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Socjologia i społeczeństwo Edukacja i pedagogika

Dzieci i młodzież uczą się życia społecznego i nawiązywania pozytywnych relacji z innymi ludźmi w domu, szkole i na podwórku. Często przejmują niewłaściwe wzorce. Autor książki wprowadza nas w tajniki wiedzy na temat prawidłowego rozwoju społecznego człowieka, podkreślając te zachowania, które należy uznać za aspołeczne i którym należy przeciwdziałać. Dzięki tej książce otrzymujemy przegląd skutecznych metod interwencyjnych, którymi w kontaktach z młodymi ludźmi mogą się posługiwać zarówno nauczyciele i pedagodzy szkolni, jak i rodzice.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Kijewo

There are copies available to loan: sygn. Poradnik (1 egz.)

Book

In basket

rate

Przestępczość wśród młodzieży : rozpoznanie zjawiska, diagnozowanie i profilaktyka / Clive R. Hollin, Deborah Browne, Emma J. Palmer ; przekład Ewa Jusewicz-Kalter. - Gdańska : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2008. - 77, [1] strona ; 21cm.

Author

Hollin Clive R. Autor Browne Deborah. Autor Palmer Emma J. Autor Jusewicz-Kalter Ewa Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Psycholodzy

Subject

Niedostosowanie społeczne Pedagogika resocjalizacyjna Przestępczość nieletnich i młodocianych Rodzina Agresywność

Genre/Form

Poradnik

Każda szkoła boryka się z problemem przestępczości wśród młodzieży. Aby skutecznie radzić sobie z tym problemem, warto zapoznać się z podstawową wiedzą na temat mechanizmu powstawania i radzenia sobie z tym zjawiskiem. Dzięki autorom tej książki poznajemy czynniki wpływające na pojawienie się problemu i otrzymujemy narzędzia w postaci testów i wskazówek, dzięki którym nauczymy młodzież panowania nad gniewem i agresją. Książka jest przeznaczona dla nauczycieli, psychologów i pedagogów szkolnych, chcących skutecznie zwalczać przestępczość we własnej szkole.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Kijewo

There are copies available to loan: sygn. Poradnik (1 egz.)

Book

In basket

rate

Kiedy pozwolić? Kiedy zabronić? / Robert J. MacKenzie ; tłumaczenie Olena Waśkiewicz. - Wydanie 3. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2008. - 331 stron ; 23,5 cm.

Author

Mac Kenzie Robert J. Autor Waśkiewicz Olena (1974- ) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Dorośli Rodzice

Demographic Group

Literatura amerykańska

Subject

Dzieci Psychologia Wychowanie w rodzinie Psychologia dziecka Rozwój psychofizyczny dziecka

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rodzina, relacje międzyludzkie

Podstawą skutecznego wychowywania bez przemocy jest konsekwentne wyznaczanie granic, umożliwiających dziecku orientację w otaczającym je świecie. Książka ta podpowiada rodzicom, jak z szacunkiem do dziecka, konsekwentnie i spokojnie ustalać wspólne reguły życia, ucząc je odpowiedzialności za własne postępowanie. Autor w kolejnych rozdziałach wyjaśnia, jak unikać typowych błędów popełnianych przez rodziców wyznaczających zbyt sztywne, szerokie lub niestałe granice. Dzięki tej książce dowiesz się, jak uczyć dwulatka odpowiedzialności, jak postępować z dzieckiem oraz z nastolatkiem mającym kłopoty z koncentracją, jak uczyć dzieci skutecznego rozwiązywania problemów, mądrze wyciągać konsekwencje i położyć kres konfliktom w rodzinie, nawiązując przyjacielskie relacje z dziećmi bez ryzyka utraty autorytetu.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Kijewo

There are copies available to loan: sygn. Poradnik (1 egz.)

Book

In basket

Psychologia : Podręcznik akademicki, Tom 1, Podstawy psychologii / Jan Strelau redaktor naukowy. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2000. - 638, [1] strona : ryciny, fotografie, tabele ; 25 cm.

(Psychologia ogólna / Jan Strelau ; 1)

Author

Strelau Jan (1931-2020) Redakcja Strelau Jan (1931-2020). Psychologia ogólna ;

Form of Work

Książki Publikacje naukowe

Audience Group

Psycholodzy Szkoły wyższe

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Psychologia Nauka Kształcenie Metody badawcze Metodologia Psychologia rozwojowa Psychofizjologia Psychologia ewolucyjna

Genre/Form

Podręcznik

Domain

Psychologia Nauka i badania

Psychologia: Podręcznik akademicki obejmuje niemal cały obszar wiedzy niezbędny do psychologicznego wykształcenia uniwersyteckiego, niezależnie od wybranej ścieżki kształcenia czy specjalizacji. Adresowany do studentów psychologii i nauczycieli akademickich oraz do psychologów-praktyków. Autorami liczącej sobie blisko 2500 stron publikacji są wybitni specjaliści z dziedziny psychologii. Podręcznik składa się z trzech samodzielnych tomów:: Podstawy psychologii (t. I), Psychologia ogólna (t. II) oraz Jednostka w społeczeństwie i elementy psychologii stosowanej (t. III). Podzielone one zostały na dwanaście działów, te z kolei na ponad siedemdziesiąt rozdziałów. Układ i kolejność poszczególnych działów podręcznika wynika z logiki kształcenia psychologicznego i z tradycji pisania podręczników akademickich. Każdy rozdział kończy się krótkim podsumowaniem, sygnalizującym główne zawarte w nim myśli i stwierdzenia.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Kijewo

There are copies available to loan: sygn. Psychologia (1 egz.)

Book

In basket

rate

Psychologia : podręcznik akademicki, Tom 2, Psychologia ogólna / redaktor naukowy Jan Strelau - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2004. - 896 stron : ilustracje ; 25 cm.

(Psychologia ogólna / Jan Strelau ; 2)

Author

Strelau Jan (1931-2020) Redakcja Strelau Jan (1931-2020). Psychologia ogólna ;

Form of Work

Książki Publikacje naukowe

Audience Group

Szkoły wyższe

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Funkcje poznawcze Uwaga (psychologia) Uczenie się Pamięć Język Komunikacja Motywacja

Genre/Form

Podręcznik

Domain

Psychologia

Podręcznik prezentuje badania z zakresu psychologii opisane przez najwybitniejszych psychologów polskich, wykładających na najlepszych uczelniach wyższych w kraju. Psychologia to jedna z wiodących nauk społecznych, wpływająca zarówno na codzienne życie ludzi, jak i całych społeczności i kultur. Jest w związku z tym także jedną z najbardziej dynamicznie rozwijających się dziedzin. Dotychczas poznawaliście ją Państwo dzięki znakomitej trzytomowej „Psychologii”, pod redakcją naukową profesora Jana Strelaua, która jest podstawą nauczania psychologii na wszystkich polskich uczelniach. Teraz otrzymacie Państwo zupełnie odmienny rewelacyjny podręcznik, który doskonale zapozna Państwa z wiedzą psychologiczną, pokazując jednocześnie, w jakich kierunkach rozwinęły się poszczególne subdyscypliny psychologii.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Kijewo

There are copies available to loan: sygn. Psychologia (1 egz.)

Book

In basket

Psychologia : podręcznik akademicki, Tom 3, Jednostka w społeczeństwie i elementy psychologii stosowanej / redaktor naukowy Jan Strelau. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2001. - 931, [1] strona : ryciny, fotografie, tabele ; 25 cm.

(Psychologia ogólna / Jan Strelau ; 3)

Author

Strelau Jan (1931-2020) Redakcja Strelau Jan (1931-2020). Psychologia ogólna ;

Form of Work

Książki Publikacje naukowe

Audience Group

Szkoły wyższe

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Człowiek Kształcenie Aktywność zawodowa Zdrowie fizyczne Etyka zawodowa Psycholodzy Postawy Tożsamość (psychologia) Stereotyp Uprzedzenia Psychologia wychowawcza Psychologia pracy Psychologia ekonomiczna Psychologia polityczna Psychologia środowiskowa Psychologia zdrowia Neuropsychologia

Genre/Form

Podręcznik

Domain

Psychologia

Kompendium wiedzy psychologicznej napisane przez 47 wybitnych polskich psychologów z myślą o studentach psychologii i innych nauk społecznych, nauczycielach akademickich, psychologach praktykach. Tom 3 zawiera następujące działy: Dział VIII Człowiek w relacji z innymi (red. Bogdan Wojciszke): 42. Wiedza jednostki i sądy o świecie spolecznym. 43. Postawy i ich zmiana. 44. Tożsamość i współzależność. 45. Relacje interpersonalne. 46. Wpływ społeczny. 47. Stereotypy i uprzedzenia. Dział IX Edukacja (red. Anna Matczak): 48. Psychologia wychowania. 49. Psychologia kształcenia. Dział X Działalność zawodowa i publiczna (red. Augustyn Bańka) 50. Psychologia pracy. 51. Psychologia organizacji. 52. Psychologia ekonomiczna. 53. Psychologia polityczna. 54. Psychologia ekologiczna. Dział XI Zdrowie i choroba (red. Irena Heszen-Niejodek, Danuta Kądzielawa, Małgorzata Toeplitz-Winiewska) 55. Udzial psychologii w rozwiązywaniu problemów zdrowia somatycznego. 56. Teoria stresu psychologicznego i radzenia sobie. 57. Psychologiczne uwarunkowania powstawania i rozwoju chorób somatycznych. 58. Psychologiczne problemy chorych somatycznie. 59. Zdrowie behawioralne. 60. Wprowadzenie do psychologii klinicznej. 61. Psychologiczna diagnoza zaburzeń psychicznych. 62. Podstawowe zaburzenia psychiczne. 63. Pomoc psychologiczna. 64. Psychologia kliniczna dziecka. 65. Neuropsychologia kliniczna: charakterystyka dyscypliny. 66. Zaburzenia neuropsychologiczne w funkcjonowaniu człowieka. 67. Zastosowania neuropsychologii w praktyce społecznej. 68. Psychopatologia zjawisk społecznych. 69. Psychoterapia. 70. Psychologiczne podstawy niepełnosprawności i rehabilitacji. Dział XII: Etyka zawodowa psychologa (Małgorzata Toeplitz-Winiewska) 71. Etyczne aspekty uprawiania zawodu psychologa. 72. Kodeks etyczno-zawodowy psychologa.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Kijewo

There are copies available to loan: sygn. Psychologia (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jak przechodzić przez ulicę? / Elżbieta Zubrzycka ; ilustracje i opracowanie graficzne Emilia Nyka. - Wydanie 1. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, [2007]. - 52, [4] strony : ilustracje kolorowe ; 26 cm.

Author

Zubrzycka Elżbieta (1954- ) Autor Nyka Emilia Opracowanie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Dzieci 6-8 lat

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Komunikacja drogowa Bezpieczeństwo Przejście dla pieszych Ruch pieszy

Genre/Form

Publikacje dla dzieci Poradnik

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Kijewo

There are copies available to loan: sygn. Literatura dziecięca (1 egz.)

Book

In basket

rate

Słup soli : jak powstrzymać szkolnych dręczycieli / Elżbieta Zubrzycka ; ilustracje Anna Ładecka. - Wydanie 2. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2015. - [48] stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Author

Zubrzycka Elżbieta (1954- ) Autor Ładecka Anna (1977- ) Ilustracje

Form of Work

Książki Proza

Audience Group

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Asertywność Przemoc w szkole Solidarność (postawa) Uczniowie

Genre/Form

Opowiadania i nowele

Dręczenie dzieci przez dzieci staje się coraz powszechniejszym zjawiskiem. Ta książka pokazuje, jak milczenie i bierna postawa obserwatorów wspiera szkolnych dręczycieli i zachęca ich do działania. Co może zrobić pojedyncze dziecko, aby się przeciwstawić? Niewiele. A grupa? O wiele więcej, najpierw jednak musi powstać. W tym opowiadaniu chłopiec, który boi się i nie cierpi dręczenia, pod wpływem swojego brata, zaczyna działać...

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Kijewo

There are copies available to loan: sygn. Biblioteka szkolna (1 egz.)

E-book

In basket

Wysoko wrażliwe dziecko. Jak je zrozumieć i pomóc mu żyć w przytłaczającym świecie? / Elaine Aron. - [miejsce nieznane] : GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne : Legimi, 2024.

Author

Aron Elaine. Autor

Form of Work

E-booki

To głównie wychowanie decyduje o tym, czy wrażliwość będzie zaletą, czy też źródłem lęku.

prof. Elaine Aron

Wysoko wrażliwe dzieci stanowią od piętnastu do dwudziestu procent wszystkich dzieci. Urodziły się z bardzo czułym i szybko reagującym układem nerwowym, co niesie za sobą zarówno pozytywne, jak i negatywne konsekwencje. Takie dzieci cechują się kreatywnością, intuicją, zaskakującą mądrością i empatią, ale jednocześnie niezwykle łatwo je przytłoczyć nadmiarem bodźców, nagłymi zmianami, krytyką bądź nieszczęściami innych. W zależności od temperamentu niektóre wysoko wrażliwe dzieci są aktywne, emocjonalne i wymagające, inne zaś są spokojne i skryte oraz nie sprawiają większych problemów wychowawczych. Wszystkie jednak muszą być wychowywane ze zrozumieniem, aby mogły poznać swoją wyjątkowość i nauczyć się czerpać z niej korzyści w dorosłym życiu.

Niestety błędy wychowawcze dorosłych – wynikające z niezrozumienia i niewiedzy – łatwo mogą doprowadzić do wielu poważnych i negatywnych skutków, z którymi dziecku będzie niezwykle trudno sobie poradzić. Z takimi sytuacjami bardzo często spotykała się w swojej pracy Elaine Aron i dlatego – jako wybitna specjalistka i pionierka tej dziedziny – napisała praktyczny poradnik, który pomoże rodzicom, nauczycielom i opiekunom:

• zrozumieć wysoko wrażliwe dziecko i jego potrzeby;

• poradzić sobie z wyzwaniami związanymi z wychowywaniem takiego dziecka;

• wprowadzić w życie cztery podstawowe zasady mądrego i skutecznego rodzicielstwa;

• pomóc wysoko wrażliwemu dziecku funkcjonować w mało wrażliwym, a bardzo przytłaczającym świecie;

• zadbać o to, by nauka i kontakty z rówieśnikami sprawiały dziecku radość, a nie stanowiły źródło stresu;

• przystosować dziecko do zmian i radzenia sobie z nadmiernym pobudzeniem;

• uświadomić dziecku, że wysoka wrażliwość jest darem, a nie ograniczeniem;

• wychować dziecko na szczęśliwego, zdrowego i silnego – wysoko wrażliwego – dorosłego.

Dzięki lekturze tej książki inaczej spojrzymy na nasze wysoko wrażliwe dzieci. Dostrzeżmy ich szczególny dar do refleksji i głębszego odbioru rzeczywistości, który może być cennym kapitałem w życiu dorosłym. Bo – jak pisze autorka – świat potrzebuje dobrze wychowanych, wysoko wrażliwych osób.

Jolanta Łasiewicka

redaktor naczelna miesięcznika „Dziecko”

Wysoko wrażliwe dziecko to dar – przekonuje w swojej książce Elaine Aron. Psycholożka w praktyczny sposób pokazuje, jak rozpoznać wysoką wrażliwość oraz jak wspierać rozwój dziecka. Lektura obowiązkowa dla każdego rodzica, który ma w domu „wrażliwca”.

Agnieszka Chrzanowska

„Charaktery”

Te dzieci są wyjątkowe. Zauważają więcej, czują mocniej. Życie je onieśmiela. Warto wiedzieć, w jaki sposób im pomóc. Z tą książką rodzicom będzie prościej.

Magdalena Bury

available online

This item is available online. Expand information to see details.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce

E-book

In basket

Rozbroić narcyza. Jak radzić sobie z osobą zapatrzoną w siebie / Wendy T. Behary. - [miejsce nieznane] : GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne : Legimi, 2023.

Author

Behary Wendy T.. Autor

Form of Work

E-booki

available online

This item is available online. Expand information to see details.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce

E-book

In basket

Na emocjonalnej karuzeli. Jak pokonać samokrytycyzm, opanować emocje i zaakceptować siebie dzięki technikom uważności i współczucia / Karen Bluth. - [miejsce nieznane] : GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne : Legimi, 2023.

Author

Bluth Karen. Autor

Form of Work

E-booki

available online

This item is available online. Expand information to see details.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce

E-book

In basket

Siła kobiet w biznesie / Aneta Chybicka; autorzy: Elżbieta Zubrzycka. - [miejsce nieznane] : GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne : Legimi, 2024.

Author

Chybicka Aneta. Autor Zubrzycka Elżbieta. Autor

Form of Work

E-booki

Kobiety zmieniają świat, ale jeszcze nie doceniają siebie. Nie wiedzą, jakie dary wnoszą do gospodarki dzięki swojej pracy. Dotąd krytykowane kobiece cechy, takie jak misyjność, uczuciowość, uważność, troskliwość i wiele innych, stanowią wielki niewykorzystany potencjał i zmieniają zimny świat biznesu.

Książka zaczyna się wywiadami z dziesięcioma kobietami sukcesu, które zrobiły zawrotną karierę i piastują najwyższe stanowiska w różnych firmach. Wspaniale mówią one o paniach, zachęcają je do podążania za głosem serca i kierowania się intuicją. Podpowiadają, czego warto się nauczyć od mężczyzn, a czego absolutnie od nich nie przejmować. Wskazują, jak połączyć karierę z rolą żony i matki oraz pielęgnować własny rozwój i duchowość.

Komentarze przedstawione w drugiej części poradnika zaskoczą niejedną czytelniczkę (i czytelnika). Autorki prezentują liczne mocne strony kobiet, jak również ich słabości. Przede wszystkim jednak podkreślają, jak wiele męski świat biznesu może się nauczyć od pań.

Trzecia część książki zawiera sprawdzone ćwiczenia służące zwiększeniu samoświadomości kobiet i przełamaniu zakodowanych schematów. Motywują one do uzewnętrzniania własnego potencjału i rozwijania umiejętności potrzebnych, by odnieść zawodowy i osobisty sukces.

Poradnik jest źródłem rzetelnej wiedzy, a przy tym ma działanie terapeutyczne (czego doświadczyły autorki) i dzięki rozwojowym ćwiczeniom pomaga dokonać w życiu głębokich zmian.

available online

This item is available online. Expand information to see details.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce

E-book

In basket

Idź własną drogą. Jak żyć w zgodzie ze sobą i realizować marzenia dzięki technikom terapii ACT / Joseph Ciarrochi; autorzy: Louise Hayes. - [miejsce nieznane] : GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne : Legimi, 2024.

Author

Ciarrochi Joseph. Autor Hayes Louise. Autor

Form of Work

E-booki

Większość nastolatków czuje presję nierealnych standardów wyznaczanych przez kulturę, media, rówieśników, rodziców, szkołę. Chociaż dobrze jest dążyć do tego, by stawać się coraz lepszym, to łatwo zatracić w tym procesie siebie i swoje marzenia.

Chcąc być lubiane i akceptowane, nastolatki często dostosowują się do oczekiwań innych ludzi, nawet jeśli te nie są zgodne z ich przekonaniami. Aby zyskać aprobatę rówieśników, rezygnują z tego, co dla nich ważne, i obawiają się wyrażać własne opinie, stając się podatne na różne wpływy. W tym trudnym okresie nie pomagają też rodzice, którzy często decydują za swoje dzieci, jakie pasje mają rozwijać, na jakie zajęcia dodatkowe uczęszczać, do jakiej szkoły iść. To wszystko wywołuje w młodych ludziach wrażenie, że życie siłą pcha ich w różnych kierunkach, ale żaden nie jest tym, w którym oni chcieliby podążać.

Jest to trudny czas poszukiwania własnej tożsamości, poznawania swoich możliwości i ograniczeń, ale również czas wielkich marzeń i zmian.

Ten przystępnie napisany, ilustrowany poradnik podpowie nastolatkom, jak poradzić sobie z wyzwaniami okresu dojrzewania i jednocześnie stać się osobą, jaką chce się być. Jak nie zgubić własnej drogi, nie zapomnieć, kim się jest i co się kocha, oraz dążyć ku temu. Autorzy wyjaśniają, jak ważne jest podejmowanie ryzyka, szukanie nowych rozwiązań, pielęgnowanie pasji, nawiązywanie przyjaźni, posiadanie ideałów i odkrywanie budzącego podziw świata.

Dzięki technikom zaczerpniętym z terapii akceptacji i zaangażowania oraz psychologii pozytywnej młodzi czytelnicy odkryją skuteczne sposoby radzenia sobie z trudnymi emocjami, zwiększą elastyczność psychologiczną, a także przygotują się do tego, by wziąć swój los we własne ręce i stawić czoło życiowym wyzwaniom. Dostrzegą istniejące w każdej chwili nieskończone możliwości rozwoju, zmiany, angażowania się w działania zgodne z własnymi wartościami i stawania tym, kim pragnie się stać.

available online

This item is available online. Expand information to see details.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce

E-book

In basket

Mózg psychopaty / James Fallon. - [miejsce nieznane] : GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne : Legimi, 2023.

Author

Fallon James. Autor

Form of Work

E-booki

available online

This item is available online. Expand information to see details.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce

E-book

In basket

Szantaż emocjonalny. Jak się obronić przed manipulacją i wykorzystaniem / Susan Forward; autorzy: Donna Frazier. - [miejsce nieznane] : GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne : Legimi, 2024.

Author

Forward Susan. Autor Frazier Donna. Autor

Form of Work

E-booki

NOWE WYDANIE BESTSELLERA!

Większość emocjonalnych szantażystów to nie potwory. Jak zobaczymy, rzadko kierują nimi złe intencje, ale raczej – ich własne demony . Susan Forward

Dlaczego niektórzy ludzie potrafią przytłoczyć nas emocjonalnie, sprawiając, że czujemy się jak ofiary? Dlaczego nie potrafimy się przed tym obronić? Dlaczego nigdy nie przedstawiamy swojego punktu widzenia? Dlaczego czujemy się zdezorientowani i bezsilni? Dlatego że stoi za tym sprytny szantaż emocjonalny, któremu ulegamy częściej, niż nam się wydaje.

Autorki książki, Susan Forward i Donna Frazier, przedstawiają typowe zachowania szantażystów emocjonalnych, a także stosowane przez nich metody wywierania wpływu i skutki ulegania tej manipulacji. Proponują skuteczne strategie obrony przed uwikłaniem w emocjonalną zależność. Taka zależność to pułapka, w którą łatwo wpaść, ale z której dużo trudniej się uwolnić.

Szantażysta doskonale wie, czego chce. Zręcznie manipuluje tak, aby zawsze postawić na swoim. Akceptuje nas wyłącznie wtedy, gdy na wszystko się zgadzamy, a kiedy nie chcemy ulec – odrzuca, grozi, karze, odwołuje się do poczucia obowiązku i wzbudza poczucie winy. Człowiek ulegający szantażow

available online

This item is available online. Expand information to see details.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce

E-book

In basket

W pułapce myśli - dla nastolatków. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem / Louise Hayes; autorzy: Ann Bailey; autorzy: Joseph Ciarrochi. - [miejsce nieznane] : GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne : Legimi, 2024.

Author

Hayes Louise. Autor Bailey Ann. Autor Ciarrochi Joseph. Autor

Form of Work

E-booki

Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat stanowi doskonałe połączenie wyników najnowszych badań z niezwykle skutecznymi i praktycznymi poradami do wykorzystania od zaraz.W pułapce myśli dla nastolatków to publikacja, która stanowi dopełnienie bestsellera W pułapce myśli. To wyczerpujący poradnik, który został skierowany do młodych ludzi. Wyróżnia go lekki i bezpośredni język, a zawarte w nim przykłady, wskazówki i ćwiczenia odpowiadają problemom i wyzwaniom, przed jakimi stają młodzi ludzie.

W pułapce myśli dla nastolatków rozwija (najważniejsze) umiejętności potrzebne do radzenia sobie z trudnymi, czasem wręcz przytłaczającymi emocjami: stresem, brakiem wiary w siebie, wstydem, gniewem czy lękiem. Książka daje młodym ludziom jasny przekaz, że nie są w swoich uczuciach osamotnieni, a porady w niej zawarte pomagają przejść ten trudny etap życia z podniesioną głową.

Terapia akceptacji i zaangażowania, na której założeniach opiera się ta książka, uczy, jak zamiast koncentrować się na niepowodzeniach, problemach okresu dorastania czy codziennych zmaganiach, być bardziej uważnym, rozpoznawać swoje myśli i uczucia, akceptować siebie i swoje emocje oraz rozwiązywać problemy.

To lektura obowiązkowa nie tylko dla młodzieży, ale i rodziców, nauczycieli oraz terapeutów pracujących z tą grupą wiekową.

Dzięki książce młodzi ludzie:

przezwyciężą trudne emocje związane z okresem dorastania
nauczą się wykorzystywać siłę uważności w codziennych sytuacjach
przestaną szukać w sobie wad i zaczną rozwiązywać swoje problemy
zyskają pewność siebie i poczucie własnej wartości
odnajdą wartości, które pomogą stworzyć życie, jakiego pragną

available online

This item is available online. Expand information to see details.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce

E-book

In basket

Emocjonalne pułapki przeszłości. Jak przełamać negatywne wzorce zachowań? / Gitta Jacob; autorzy: Hannie van Genderen; autorzy: Laura Seebauer. - [miejsce nieznane] : GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne : Legimi, 2025.

Author

Jacob Gitta. Autor Genderen Hannie van. Autor Seebauer Laura. Autor

Form of Work

E-booki

Doskonała lektura dla każdego, kto chciałby zrozumieć, skąd się biorą nasze wzorce emocji, myśli i zachowań, a także metody ich zmiany.

Arnoud Arntz

profesor psychologii klinicznej, Uniwersytet Amsterdamski

Czy jesteś osobą szczególnie krytyczną wobec siebie? A może bardzo surową i wymagającą w stosunku do najbliższych? Nie potrafisz samodzielnie podejmować decyzji, czujesz się osamotniony i trudno ci mówić o swoich potrzebach? A może wprost przeciwnie – jesteś zbyt pewny siebie, nadmiernie kontrolujesz otoczenie i za wszelką cenę chcesz być w centrum uwagi?

Kształtują nas nasze doświadczenia, zwłaszcza te z dzieciństwa. Czasem niesiemy z sobą przez życie przyjemne wspomnienia, a czasem bagaż przykrych i bolesnych przeżyć, które nas przytłaczają. Wówczas zamiast cieszyć się chwilą obecną, wpadamy w emocjonalne pułapki i nieświadomie sięgamy po utarte strategie działania, które kiedyś nas chroniły, a teraz zamykają w zaklętym kręgu cierpienia i braku satysfakcji z życia.

Dzięki tej książce wyzwolisz się spod zgubnego wpływu swoich doświadczeń – zrozumiesz i przezwyciężysz negatywne wzorce myślenia oraz powiązane z nimi emocje i zachowania. Poradnik, oparty na zasadach terapii schematów – podejścia o udowodnionej wysokiej skuteczności – jest źródłem praktycznej wiedzy i narzędzi, które pomogą ci:

• odkryć, jak niezaspokojone potrzeby z dzieciństwa wpływają na twoje obecne życie,

• zidentyfikować odruchowe strategie radzenia sobie w trudnych sytuacjach,

• wypracować zdrowe sposoby dbania o siebie i zaspokajania swoich potrzeb,

• rozwinąć umiejętności potrzebne, by odpowiednio reagować na wyzwania i problemy emocjonalne.

Przedstawione w książce techniki i przykłady pomogą ci przerwać autodestrukcyjne błędne koła i utorują drogę do szczęśliwszego życia.

Stań się Zdrowym Dorosłym, który potrafi odpowiednio zadbać o siebie i swoje potrzeby!

available online

This item is available online. Expand information to see details.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce

E-book

In basket

PARADOKSALNA PSYCHOLOGIA czyli zdrowy rozsądek na manowcach / Sławomir Jarmuż. - [miejsce nieznane] : GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne : Legimi, 2024.

Author

Jarmuż Sławomir. Autor

Form of Work

E-booki

Często ulegamy potocznym, ogólnie przyjętym opiniom i schematom. Wiele z nich dotyczy ważnych spraw w naszym życiu. Dlatego właśnie warto wiedzieć, które z naszych przekonań jest trafne i przydatne, a gdzie należałoby zweryfikować swoje poglądy. Książka Paradoksalna psychologia dotyczy właśnie tych zjawisk, które idą pod prąd zdroworozsądkowym sądom. Jej ideą jest pokazanie koncepcji psychologicznych, które mówią o zjawiskach niezgodnych z potocznym myśleniem. Znajomość mechanizmów i prawidłowości psychologicznych pozwoli nam lepiej poznać samych siebie, zrozumieć zachowanie innych, nawiązywać zdrowsze relacje czy efektywniej działać w sytuacjach zawodowych.

Przyjrzymy się zatem powodom, dla których wielu ludzi słabo radzi sobie z samokontrolą swoich emocji, myśli i działań. Poznamy błędy i skrzywienia naszego spostrzegania samych siebie. Z zaskoczeniem odkryjemy sytuacje, w których nasze dobre intencje pomocy innym prowadzą na manowce. Wreszcie spojrzymy z globalnej perspektywy na związek między pieniędzmi a poczuciem szczęścia. Wszystko to na podstawie rzetelnych badań i sprawdzonych teorii psychologicznych.

Zapraszam zatem w podróż po meandrach paradoksów psychologicznych!

available online

This item is available online. Expand information to see details.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce