Hide filters
Sorting
Source
Legimi
(200)
Katalog księgozbioru w trakcie tworzenia
(9)
Form of Work
E-booki
(125)
Audiobooki
(75)
Książki
(9)
Proza
(5)
Poradniki i przewodniki
(4)
Status
available
(6)
unknown
(2)
unavailable
(1)
Branch
Wypożyczalnia Kijewo
(9)
Author
Wolwowicz Katarzyna
(30)
Grabowska Ałbena
(15)
Miller Katarzyna
(11)
Droga Katarzyna
(10)
Olszewska Anna
(10)
Pokaż więcej ...
Knedler Magda
(9)
Mirek Krystyna
(7)
Purowska Anna
(7)
Czykierda-Grabowska Agata
(5)
Glina Rafał
(5)
Socha Natasza
(5)
Szafrańska Anna
(5)
Giżyńska Suzan
(4)
Grabowska Ałbena (1971- )
(4)
Grabowska Ałbena (1971- ). Stulecie Winnych
(4)
Woydyłło Ewa
(4)
Anna Szafrańska
(3)
Bałenkowska Anna
(3)
Kowalski Sylwester
(3)
Olekszyk Joanna
(3)
Sochacki Paweł J
(3)
Szaciłło Karolina
(3)
Szaciłło Maciej
(3)
Chmielewska Aleksandra
(2)
Figaro K.A
(2)
Iza Jąderek
(2)
Janiszewski Dariusz
(2)
Kleinman Paul
(2)
Knedler Magdalena
(2)
Lingas-Łoniewska Agnieszka
(2)
Pema Chodron
(2)
Piotrowska Aleksandra
(2)
Radomska Agnieszka
(2)
Sawicki Michał
(2)
Stanisławska Irena A
(2)
Staszak Karolina
(2)
Stuhr Maciej
(2)
Szpak Joanna
(2)
Anna Augustyn-Protas
(1)
Anna Bałenkowska
(1)
Anna Kopańczyk
(1)
Anna Purowska
(1)
Bellon Anna
(1)
Biały Beata
(1)
Bridge Nicole
(1)
Britt Michael A
(1)
Burda Katarzyna
(1)
Christine Caldwell
(1)
Chödrön Pema
(1)
Eichelberger Wojciech
(1)
Enerlich Katarzyna
(1)
Eric Grzymkowski
(1)
Fabisińska Liliana
(1)
Fuller Andrew
(1)
Fuller Sam
(1)
Goulston Mark
(1)
Gutek Alina
(1)
Harland Martyna
(1)
Ilona Boniwell
(1)
Jonice Webb
(1)
Joshua Coleman
(1)
Jędrzejowski Maciej
(1)
Katarzyna Burda
(1)
Katarzyna Kazimierowska
(1)
Katarzyna Wolwowicz
(1)
Kathleen Sears
(1)
Kelly Notaras
(1)
Kevin Langford
(1)
Klepacka-Gryz Ewa
(1)
Konarowska Ewa
(1)
Krawczyk Agnieszka
(1)
Kuszewska Magdalena
(1)
Lerner Harriet
(1)
Masłowski Jacek
(1)
Matylda Gerber
(1)
Michał Niewęgłowski
(1)
Michał Sawicki
(1)
Miller Katarzyna (psycholog)
(1)
Mirek Krystyna. Saga dworska
(1)
Monika Skabara
(1)
Musello Christine
(1)
Newell Reeta
(1)
Niewęgłowski Michał
(1)
Nolen-Hoeksema Susan
(1)
Nowak-Lewandowska Natalia
(1)
Oleszczuk Tadeusz
(1)
Patricia Stark
(1)
Paul Kleinman
(1)
Pawłowski Grzegorz
(1)
Peterson Tanya J
(1)
Rafał Glina
(1)
Robyn Gobin
(1)
Rolska Jagna
(1)
Sears Kathleen
(1)
Seidler Paulina Felicja
(1)
Sinicka Alicja
(1)
Skabara Monika
(1)
Stachula Magda
(1)
Tadeusz Oleszczuk
(1)
Trojanowska Sylwia
(1)
Pokaż mniej ...
Year
2020 - 2025
(202)
2010 - 2019
(7)
Time Period of Creation
2001-
(5)
Country
Poland
(209)
Language
Polish
(209)
Audience Group
Dorośli
(6)
Demographic Group
Literatura polska
(9)
Subject
Mieszkańcy wsi
(3)
Relacje międzyludzkie
(2)
Trudne sytuacje życiowe
(2)
Zdrowe odżywianie
(2)
Ajurweda
(1)
Pokaż więcej ...
Choroby tarczycy
(1)
II wojna światowa (1939-1945)
(1)
Kryzys gospodarczy
(1)
Kucharstwo
(1)
Lunch
(1)
Marzenia
(1)
Małżeństwo aranżowane
(1)
Obyczaje i zwyczaje
(1)
PRL
(1)
Poczucie straty
(1)
Posiłki na wynos
(1)
Potrawy szybkie i łatwe
(1)
Przyprawy
(1)
Rodzina
(1)
Rodzina wielopokoleniowa
(1)
Samopoznanie
(1)
Spadek
(1)
Szlachta
(1)
Tarczyca
(1)
Toksyczne związki
(1)
Uczucia
(1)
Winni (rodzina fikcyjna)
(1)
Ziołolecznictwo
(1)
Żywienie chorych
(1)
Pokaż mniej ...
Subject: time
1801-1900
(2)
1901-2000
(2)
1901-1914
(1)
1914-1918
(1)
1918-1939
(1)
Subject: place
Brwinów (woj. mazowieckie, pow. pruszkowski, gm. Brwinów ; okolice)
(1)
Brwinów (woj. mazowieckie, pow. pruszkowski, gm. Brwinów)
(1)
Zabór rosyjski
(1)
Genre/Form
Powieść obyczajowa
(5)
Poradnik
(3)
Powieść historyczna
(3)
Książka kucharska
(1)
Domain
Kulinaria
(3)
Medycyna i zdrowie
(1)
Psychologia
(1)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(1)
209 results Filter
Book
In basket
Instrukcja obsługi toksycznych ludzi / Katarzyna Miller, Suzan Giżyńska. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, copyright 2018. - 259, [1] strona ; 21 cm.
Author
Giżyńska Suzan Autor Miller Katarzyna (psycholog) Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Audience Group
Dorośli
Demographic Group
Literatura polska
Subject
Relacje międzyludzkie Toksyczne związki Samopoznanie
Genre/Form
Poradnik
Domain
Rodzina, relacje międzyludzkie Psychologia
Instrukcja obsługi toksycznych ludzi” to książka autorstwa Katarzyny Miller i Suzan Giżyńskiej. Ten wspaniały poradnik pomoże Ci w najtrudniejszych kwestiach związanych z relacjami z toksycznymi ludźmi. Często chciałoby się od nich uciec, ale nie zawsze jest to możliwe. Stąd pomysł na poradnik, który zawiera odpowiedzi na najczęściej zadawane w tym temacie pytania: jak nie ulec wpływom toksycznych ludzi? Jak poradzić sobie z trudnymi emocjami, które rodzą się podczas obcowania z takimi osobami? Jak podejść do kwestii konfliktów, które są nieuniknione w relacjach z trudnymi ludźmi? Daj sobie pomóc! Książka przygotowana przez najpopularniejszą psycholog w kraju Katarzynę Miller oraz reżyserkę i copywriterkę Suzan Giżycką to lekarstwo na Twoje problemy! Toksyczni ludzie są wszędzie. Możemy ich spotkać w pociągu w drodze do pracy lub w kolejce do kasy w kinie. Wówczas łatwiej jest nie ulegać wpływom ich złej energii. Ale co się stanie, kiedy przyjdzie nam pracować z toksycznym człowiekiem? Albo, co gorsza, mieszkamy z nim pod jednym dachem? Wtedy nasze życie się komplikuje. Chodzimy podenerwowani, zestresowani i mamy wrażenie, jakby uchodziła z nas dobra energia. Nie możemy po prostu pozbyć się toksycznego człowieka z naszego otoczenia. Nie możemy też go zmienić. Ale nie wszystko stracone, jeszcze wiele mamy szansę zrobić! A cała siła naszych działań zaczyna się od nas samych.
currently on loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Kijewo
All copies are currently on loan: sygn. Poradnik (1 egz.)
Book
In basket
Stulecie Winnych : Ci, którzy przeżyli, tom 1 / Ałbena Grabowska. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2014. - 328 strony ; 21 cm.
(Stulecie Winnych / Ałbena Grabowska ; 1)
Author
Grabowska Ałbena (1971- ) Autor Grabowska Ałbena (1971- ). Stulecie Winnych ;
Form of Work
Książki Proza
Audience Group
Dorośli
Demographic Group
Literatura polska
Subject
Winni (rodzina fikcyjna) Mieszkańcy wsi Trudne sytuacje życiowe Poczucie straty Brwinów (woj. mazowieckie, pow. pruszkowski, gm. Brwinów)
Genre/Form
Powieść obyczajowa Powieść historyczna
Epicka opowieść o losach polskiej rodziny wpleciona w dramatyczne wydarzenia XX wieku rozpoczyna się z chwilą wybuchu I. wojny światowej, a kończy po stu latach - w czasach współczesnych.Czerwiec 1914 roku. Podczas porodu bliźniaczek - Marii i Anny - umiera ich matka. Stanisław Winny, ojciec nowonarodzonych dziewczynek, opłakuje ukochaną żonę, patrząc z lękiem w przyszłość - ma bowiem pod opieką nie tylko bliźniaczki, ale również dwóch synków. Bracia Stanisława oraz jego rodzice, Bronisława i Antoni, jednoczą swoje siły w obliczu tragedii. Kilka tygodni później nadchodzą kolejne dramatyczne wydarzenia - pewnego upalnego lipcowego dnia wybucha wojna...Długie lata I. wojny światowej i epidemia grypy hiszpanki boleśnie doświadczają ród Winnych. Tym bardziej cenią oni pokój i dobrobyt, które niesie ze sobą dwudziestolecie międzywojenne, chociaż przewrotny los nie szczędzi Winnym życiowych doświadczeń. Z rosnącym niepokojem obserwują, jak wielkimi krokami nadchodzi kolejna wojenna zawierucha.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Kijewo
There are copies available to loan: sygn. Literatura obyczajowa H (1 egz.)
Book
In basket
Stulecie Winnych : Ci, którzy walczyli, tom 2 / Ałbena Grabowska - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2015. - 295 stron ; 21 cm.
(Stulecie Winnych / Ałbena Grabowska ; 2)
Author
Grabowska Ałbena (1971- ) Autor Grabowska Ałbena (1971- ). Stulecie Winnych ;
Form of Work
Książki Proza
Audience Group
Dorośli
Demographic Group
Literatura polska
Subject
PRL Rodzina wielopokoleniowa II wojna światowa (1939-1945) Relacje międzyludzkie
Genre/Form
Powieść obyczajowa Powieść historyczna
1 września 1939 roku. Mania i Ania Winne, pierwsze w rodzinie z podwarszawskiego Brwinowa bliźniaczki są już dorosłe. Mania rodzi kolejne bliźniaczki - Kasię i Basię. Rytm dwóch pierwszych tomów wyznaczają daty znamienne w dwóch wymiarach historii - tej wielkiej, która bezpowrotnie zmieni losy całego pokolenia Polaków i tej małej, ale wcale nie mniej ważnej - historii rodziny, wyznaczanej życiem kolejnych pokoleń. Pojawienie się w niej dwóch dziewczynek otworzy jej kolejny rozdział. Podczas II wojny światowej rodzina Winnych doświadcza tego, co tysiące polskich rodzin. Niektórzy Winni walczą na europejskich frontach, inni zmagają się z okupacyjną codziennością: terrorem, głodem i groźbą wywózki do obozów koncentracyjnych. Mimo wojennej zawieruchy, życie płynie dalej: Winni kochają, nienawidzą, rodzą się im kolejne dzieci. Nadchodzi koniec II wojny światowej. Upragniona wolność niewiele ma jednak wspólnego z tym, o czym marzyli przez lata nazistowskiego terroru. Inwigilacja i represje ze strony komunistycznych rządów to chleb powszedni powojennych lat. Jak Winni poradzą sobie w nowej rzeczywistości?
no availability information
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Kijewo
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. Literatura obyczajowa H (1 egz.)
Book
In basket
Stulecie Winnych : Ci, którzy wierzyli, tom 3 / Ałbena Grabowska - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2015. - 321 stron : tablice ; 21 cm.
(Stulecie Winnych / Ałbena Grabowska ; 3)
Author
Grabowska Ałbena (1971- ) Autor Grabowska Ałbena (1971- ). Stulecie Winnych ;
Form of Work
Książki Proza
Audience Group
Dorośli
Demographic Group
Literatura polska
Subject
Mieszkańcy wsi Rodzina Kryzys gospodarczy
Genre/Form
Powieść obyczajowa Powieść historyczna
W roku 1971, nieopodal Brwinowa, w Pruszkowie na świat przychodzą kolejne w rodzinie Winnych bliźniaczki, córki Basi - Julia i Urszula. Dziewczynki dorastają w kraju ogarniętym kryzysem. Polskie „tu i teraz” oznacza, że wszystko od mięsa począwszy, poprzez słodycze, na przyborach szkolnych skończywszy, trzeba zdobywać - „kombinować” lub „wystawać” w kilometrowych kolejkach. Tu dewizy kupuje się od cinkciarzy, kwiaty od badylarzy, a produkty zza żelaznej kurtyny - w Peweksie. Nasze młode bohaterki dorastają z Jeremim, chłopcem, który przyszedł na świat tego samego dnia, co bliźniaczki, a którego skomplikowane losy już na zawsze wpiszą się w historię rodziny Winnych. Szczególnie mocna przyjaźń wiąże go z Julią. Nadchodzą czasy ciekawe, ale i trudne dla tysięcy polskich rodzin, w tym także dla Winnych - budzą się dążenia niepodległościowe, na które odpowiedzią są represje władz skierowane przeciw opozycji. Razem z Winnymi przeżyjemy wprowadzenie stanu wojennego , pierwsze wolne wybory. W tle - skoro życie Winnych toczy się w Pruszkowie - obserwujemy narodziny mafii, z którą już zawsze miasto to będzie się kojarzyć. Czy nowa, kapitalistyczna rzeczywistość będzie przyjazna Winnym?
no availability information
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Kijewo
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. Literatura obyczajowa H (1 egz.)
Book
In basket
Stulecie Winnych : Początek, tom 0 / Ałbena Grabowska. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2021. - 312, [8] stron ; 21 cm.
(Stulecie Winnych / Ałbena Grabowska ; 0)
Author
Grabowska Ałbena (1971- ) Autor Grabowska Ałbena (1971- ). Stulecie Winnych ;
Form of Work
Książki Proza
Audience Group
Dorośli
Demographic Group
Literatura polska
Subject
Trudne sytuacje życiowe Uczucia Mieszkańcy wsi Brwinów (woj. mazowieckie, pow. pruszkowski, gm. Brwinów ; okolice) Zabór rosyjski
Genre/Form
Powieść obyczajowa
Autorka ukazuje pierwsze dekady historii rodu Winnych. Zdun Antoni Winny osiedla się w Brwinowie i zakochuje w najmłodszej córce Jadwigi i Mariana Wielichnowskich - Bronisławie. Udaje mu się zdobyć względy Broni i w 1874 roku biorą ślub w brwinowskim kościele pod wezwaniem świętego Floriana. Bronia - mądra, zaradna i życzliwa - cieszy się szacunkiem w całej okolicy. Antoni z kolei uznawany jest za dobrego rzemieślnika. Wydaje się, że czeka ich dostatnia i spokojna przyszłość. Życie pod rosyjskim zaborem jest jednak pełne trosk, nie tylko tych związanych z represjami ze strony Rosjan. W tragicznych okolicznościach umiera najpierw jedna, potem druga siostra Bronisławy, odchodzą jej rodzice, a za ocean wyjeżdża z synami szwagier Tadeusz. W rodzinnym gospodarstwie zostają Bronisława i Antoni. Na świat przychodzą ich kolejni synowie - Roman, Władysław, Kajetan, Stefan i Stanisław. Poznajemy ich dzieciństwo, młodość, pierwsze miłosne rozterki. Rodzą się wnuki Broni i Antoniego. Życie toczy się dzień po dniu, Winnych spotykają troski i radości, ale nikt nie spodziewa się, że niebawem spadną na nich nie tylko ogromne osobiste tragedie, ale i wojenna zawierucha.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Kijewo
There are copies available to loan: sygn. Literatura obyczajowa H (1 egz.)
Book
In basket
Zapach bzów, tom 1 / Krystyna Mirek. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2022. - 301, [3] strony ; 21 cm.
(Saga dworska / Krystyna Mirek ; 1)
Author
Mirek Krystyna Autor Mirek Krystyna. Saga dworska ;
Form of Work
Książki Proza
Audience Group
Dorośli
Demographic Group
Literatura polska
Subject
Szlachta Spadek Obyczaje i zwyczaje Małżeństwo aranżowane Marzenia
Genre/Form
Powieść obyczajowa
Czasami los wiedzie do miłości krętymi ścieżkami. Dominik jest młodszym synem zamożnego właściciela dworu. Ma jednak poczucie, że życie jest wobec niego niesprawiedliwe. Majątek ma przejść w ręce starszego brata, który właśnie przygotowuje się do ślubu. Dominik także chciałby odgrywać w rodzinie ważną rolę, ale to mało prawdopodobne. Dla młodszych synów taka ścieżka nie jest bowiem przewidziana. Julianna również urodziła się w szlacheckiej rodzinie. Los obdarował ją urodą i mądrością. Jest jedynaczką, tym bardziej chętnych do jej ręki nie brakuje. Znajome dziewczęta jej zazdroszczą, ale ona marzy o czymś innym. Pragnie pomagać ludziom, leczyć ich, tak jak robiła to jej babcia. Jednak dziewczyna ze szlacheckiej rodziny nie może zostać zielarką. Musi poślubić kogoś odpowiedniego, a potem żyć w ciasnym gorsecie konwenansów, które zapewnią jej społeczne poważanie. Konwenansów, od których Julianna bardzo chciałaby się uwolnić. Wydaje się, że losy tych dwojga są przesądzone. Mimo to, życie spełni marzenia Julianny i Dominika. Zrobi to jednak po swojemu i poprowadzi ich trudną drogą. „Saga dworska” to opowieść o życiu w dziewiętnastowiecznym szlacheckim dworku oraz miłości, która pojawiła się w najmniej oczekiwanych okolicznościach. Inne czasy, stroje, obyczaje i wyzwania. Jednak marzenia o prawdziwej miłości wciąż takie same.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Kijewo
There are copies available to loan: sygn. Literatura obyczajowa (1 egz.)
Book
In basket
Przyprawy, które leczą / Karolina i Maciej Szaciłło. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, copyright 2018. - 268, [4] strony : ilustracje ; 25 cm.
Author
Szaciłło Karolina Autor Szaciłło Maciej Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Demographic Group
Literatura polska
Subject
Przyprawy Kucharstwo Ziołolecznictwo
Genre/Form
Poradnik
Domain
Kulinaria
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Kijewo
There are copies available to loan: sygn. Poradnik (1 egz.)
Book
In basket
Superlunche : zdrowe, ekspresowe, sezonowe / Karolina i Maciej Szaciłło. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2019. - 223, [1] strona : fotografie ; 22 cm.
Author
Szaciłło Karolina Autor Szaciłło Maciej Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Demographic Group
Literatura polska
Subject
Lunch Posiłki na wynos Potrawy szybkie i łatwe Zdrowe odżywianie
Genre/Form
Książka kucharska
Domain
Kulinaria
70 dań, które przygotujesz w maksymalnie 30 minut, bez problemu zapakujesz i zabierzesz do pracy. W książce znajdziesz przepisy na każdą porę roku: oczyszczające, lekkie ale odżywcze dania wiosenne, orzeźwiające, delikatnie wychładzające lunche na lato, odżywcze, rozgrzewające jesienne obiady, rozgrzewające, energetyczne posiłki zimowe. Ponadto menu na każdą porę roku podzielone będzie na dwa typy dań: lekkie, ale dobrze przyprawione przeznaczone dla osób, które chcą oczyścić organizm, nabrać energiii i schudnąć oraz superodżywcze - zapewniające poczucie sytości na dłuższy czas.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Kijewo
There are copies available to loan: sygn. Poradnik (1 egz.)
Book
In basket
Zdrowa tarczyca : twoja droga do równowagi hormonalnej / Karolina i Maciej Szaciłło. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2018. - 268, [4] strony : ilustracja, fotografie ; 25 cm.
Author
Szaciłło Karolina Autor Szaciłło Maciej Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Demographic Group
Literatura polska
Subject
Ajurweda Choroby tarczycy Tarczyca Zdrowe odżywianie Żywienie chorych
Genre/Form
Poradnik
Domain
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Twoja droga do równowagi hormonalnej. Jaką dietę stosować, by zapobiegać chorobom tarczycy i w jak najbardziej naturalny sposób wrócić do zdrowia? Co, prócz diety, może przyspieszyć powrót do równowagi? Karolina i Maciej Szaciłło, eksperci od zdrowego żywienia, postanowili zmierzyć się z problemami tarczycy holistycznie – zarówno przy pomocy ajurwedy, jak i współczesnej dietetyki.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Kijewo
There are copies available to loan: sygn. Poradnik (1 egz.)
E-book
In basket
W pełni / Augustyn-Protas Anna. - [miejsce nieznane] : Wydawnictwo Zwierciadło : Legimi, 2024.
Author
Anna Augustyn-Protas. Autor
Form of Work
E-booki

O radości z dojrzałości. I o tym skąd ją brać

Anna Augustyn-Protas, po sukcesie napisanej z dr Tadeuszem Oleszczukiem książki O menopauzie. Czego ginekolog Ci nie powie, wraca z kolejną znakomitą książką dla kobiet, które chcą brać od życia, to co najlepsze.

W pełni to kobieca książka o plusach dojrzałości, a także o mitach na jej temat. Zawiera zbiór wskazówek i trików, jak uczynić z 45+ najlepszy rozdział życia.

Co robić – jak jeść, jak się ruszać, jak odpoczywać – żeby mieć mnóstwo energii i błysk w oku. I jak tę dobrą formę utrzymać przez kolejnych kilka dekad.

To książka napisana dla kobiet przez kobietę – pięćdziesięciolatkę, dziennikarkę, pacjentkę, przyjaciółkę dziewczyn, których historie znalazły się w tej książce.

Must-have każdej dorosłej kobiety. Im wcześniej przyjrzy się sobie w pełni, tym lepiej, bo menopauza to też rachunek, jaki ciało wystawia za wcześniejsze lata życia.

Dzięki tej książce każda z nas przekona się, że najlepsze przed nami, a MENOPOWER to wybór. Wystarczy się na tę moc otworzyć. I z niej korzystać.

***

Anna Augustyn-Protas

Dziennikarka, współautorka książek poświęconych zdrowiu, m.in. Czego ginekolog ci nie powie (z dr Tadeuszem Oleszczukiem)oraz Żyj 120 lat! czyli moc mikroodżywiania (z Martą Mieloszyk-Pawelec) oraz autorka biografii Beaty Tyszkiewicz Portret Damy.

Interesuje się tematyką kobiecą i zagadnieniami z zakresu dobrego życia.

available online
This item is available online. Expand information to see details.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
In basket
Zaginiona wiolonczelistka / Bałenkowska Anna. - [miejsce nieznane] : Wydawnictwo Zwierciadło : Legimi, 2022.
Author
Anna Bałenkowska. Autor
Form of Work
E-booki

Czy pewne decyzje mogą zmienić to, co było nam jeszcze niegdyś pisane? Czy ktoś, kogo widzimy po raz pierwszy w życiu, może wydać nam się szczególnie bliski?

Szeroka plaża Walencji, majestatyczny gmach wiedeńskiej opery, krakowskie Planty oświetlone jedynie nikłym światłem latarni… Przeszłość i teraźniejszość, jawa i sen, muzyka wypełniająca całe życie i miłość. Ta młodzieńcza, burzliwa i ktoś powiedziałby, że jeszcze niedojrzała. Ta, która zdarza się w życiu tylko raz. I ta trudna, uzależniająca i niebezpieczna. Maja odkrywa, że za jej wylotem do Walencji kryje się coś więcej niż tylko kurs językowy. Zostawia za sobą swoje dotychczasowe życie i przylatuje do miasta ze swoich snów. A kiedy odkrywa historię Blanki, która przed laty zniknęła w niewyjaśnionych okolicznościach, już wie, że jest za późno, by zawrócić.

Anna Bałenkowska – z wykształcenia pianistka. Studiowała w Akademii Muzycznej we Wrocławiu, Hochschule für Musik und Theater w Monachium i Conservatorio Superior de Música w Walencji. Dwukrotna laureatka konkursu organizowanego w ramach Międzynarodowego Festiwalu Kryminału we Wrocławiu oraz Nagrody Specjalnej Miasta Wrocław. Uwielbia odkrywać nowe miejsca na mapie świata, a jej najdłuższa dotychczasowa podróż po Hiszpanii, Portugalii i Włoszech trwała nieprzerwanie siedem tygodni. Od wielu lat bez ustanku zmienia miasta i kraje, czerpiąc garściami z kultury europejskiej. W latach 2019–2020 mieszkała i tworzyła w Walencji. To w tym mieście powstała powieść Zaginiona wiolonczelistka, którą postanowiła zadebiutować.

available online
This item is available online. Expand information to see details.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
In basket
Menopauza. Instrukcja obsługi / Kopańczyk Anna. - [miejsce nieznane] : Wydawnictwo Zwierciadło : Legimi, 2024.
Author
Anna Kopańczyk. Autor
Form of Work
E-booki

Kompendium wiedzy o menopauzie i jej konsekwencjach dla zdrowia dojrzałych kobiet – z perspektywy dietetyczki.

Jesteś po czterdziestce? Zdarzają ci się uderzenia gorąca i nocne poty? Miewasz wahania nastroju i nie możesz spać? Zaczynasz przybierać na wadze, chociaż niczego nie zmieniłaś w swoim stylu odżywiania? A może czujesz się ciągle zmęczona, trudno ci się skupić i zapominasz słów? Albo masz inne niż dotychczas niepokojące objawy?

W książce Anny Kopańczyk znajdziesz wiele wskazówek i odpowiedzi na nurtujące cię pytania dotyczące menopauzy.

Z poradnika dowiesz się m.in.:

- jakie mogą być objawy menopauzy i sposoby ich łagodzenia,

- jak można się do niej przygotować,

- co jest bardziej skuteczne – hormonalna terapia menopauzalna czy preparaty roślinne,

- czy da się uniknąć menopauzalnej oponki,

- jaki sposób odżywiania najlepiej wspiera kobiece zdrowie w czasie menopauzy,

- jak dbać o zdrowie po czterdziestce i zapobiegać m.in. chorobom serca, demencji i osteoporozie,

- dlaczego ważne jest, aby zmiany w diecie i stylu życia wprowadzić na długo, zanim przyjdzie menopauza.

Autorka wskazuje wiele sposobów dbania o siebie, tak aby przez ten naturalny okres przejść z pozytywnym nastawieniem, bez strachu i wstydu, za to z pełnym zrozumieniem całego procesu zmian hormonalnych.

Anna Kopańczyk – dietetyczka specjalizująca się w zdrowiu kobiet dojrzałych, dietetycznie wspiera kobiety w dostrojeniu stylu życia do menopauzy. Przekonuje, że narracja wokół procesu menopauzalnego powinna wyjść daleko poza uderzenia gorąca i przybieranie na wadze. Edukuje w zakresie wpływu zmian hormonalnych w menopauzie na dobrostan kobiet i zdrową długowieczność.

Ukończyła z wyróżnieniem magisterskie studia na Wydziale „Food, Nutrition and Health” na University College Dublin. Członkini International Menopause Society. Wiedzę o menopauzie propaguje na Instagramie @dietapo40.menopauza oraz na swoim blogu www.dietapo40.pl.

QR code – link do strony internetowej i/lub Ig

available online
This item is available online. Expand information to see details.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
In basket
Szepty ze snów / Purowska Anna. - [miejsce nieznane] : Wydawnictwo Zwierciadło : Legimi, 2022.
Author
Anna Purowska. Autor
Form of Work
E-booki

Niespełnione pragnienia z dzieciństwa, porzucone młodzieńcze plany…

Każde wydarzenie jest jak fala. Może odbić się echem. Powrócić. Nawet po wielu latach.

Ida pracuje w korporacji. W niesprzyjającej atmosferze, zmaga się z ciągłym osłabieniem oraz z rozczarowaniem ze strony partnera, który jest jej przełożonym.

Presja osiągania coraz wyższych wyników sprawia, że Ida zamiast piąć się w górę, popada w tęsknotę i roztargnienie.

Adrian uważa, że jego przyjaciółka powinna odpocząć. W dniu urodzin wręcza jej zaproszenie na kilkudniowy wyjazd do spa.

Ida przyjmuje prezent, jednak okazuje się, że przyjaciel nie był z nią do końca szczery, a miejsce, do którego ją przysłał, niebezpiecznie skłania do wyciszenia i przemyśleń. Nie tego chce dziewczyna wiecznie zabiegana i uciekająca od marzeń, które wiele lat temu musiała porzucić.

A czego potrzebuje? Co tak naprawę może ją uzdrowić?

W tej powieści istotną rolę odgrywają symbole, sny oraz intuicja. To właśnie ona może się okazać najważniejszym głosem, który nie tylko pomaga podjąć decyzje, ale też wybrzmiewa tłumionymi pragnieniami i skrywaną głęboko prawdą.

Anna Purowska

Magister muzykologii, redaktor współtworząca telewizyjny teleturniej wiedzowy. Zadebiutowała w 2015 r. powieścią Moje pierwsze imago. W 2021 r. ukazała się jej druga powieść Kiedy spada gwiazda. Zakochana w podróżach i odkrywaniu nowych miejsc. Pisze książki, aby ukazywać czytelnikom piękno zamknięte w drobiazgach i chwilach.

available online
This item is available online. Expand information to see details.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
In basket
Miłość na horyzoncie / Szafrańska Anna. - [miejsce nieznane] : Wydawnictwo Zwierciadło : Legimi, 2021.
Author
Anna Szafrańska. Autor
Form of Work
E-booki

Dziewięć wspaniałych polskich autorek napisało opowiadania w klimacie górskim.

Góry mają swoją tajemną moc, urok, niebezpieczeństwo i mogą zarówno zachwycać, jak i przerażać. Trzeba się do nich odnosić z szacunkiem i nie lekceważyć. A odwdzięczą się cudownymi widokami, naturą, aurą, powietrzem, a i czasami… miłością. To właśnie ona pojawia się w opowiadaniach, chociaż ukazana różnie, zmienia się tak szybko, niczym pogoda na górskich szlakach. Jest często nieprzewidywalna, właśnie tak jak one.

Bohaterowie opowiadań zmierzają się z problemami dnia codziennego i uczuciami, jakimi darzą inne osoby. Wyprawa w góry odmieni ich życie. Spotkasz ich w Tatrach, Bieszczadach lub Sudetach; w pensjonacie, domu rodzinnym lub na górskim szlaku. Czy uda się im odnaleźć prawdziwą miłość? Czy znajdą tu ukojenie?

available online
This item is available online. Expand information to see details.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
Audiobook
In basket
Miłość na horyzoncie. Antologia opowiadań w klimacie górskim / Szafrańska Anna. - [miejsce nieznane] : Wydawnictwo Zwierciadło : Legimi, 2022.
Author
Anna Szafrańska. Autor
Form of Work
Audiobooki

Dziewięć wspaniałych polskich autorek napisało opowiadania w klimacie górskim.

Góry mają swoją tajemną moc, urok, niebezpieczeństwo i mogą zarówno zachwycać, jak i przerażać. Trzeba się do nich odnosić z szacunkiem i nie lekceważyć. A odwdzięczą się cudownymi widokami, naturą, aurą, powietrzem, a i czasami… miłością. To właśnie ona pojawia się w opowiadaniach, chociaż ukazana różnie, zmienia się tak szybko, niczym pogoda na górskich szlakach. Jest często nieprzewidywalna, właśnie tak jak one.

Bohaterowie opowiadań zmierzają się z problemami dnia codziennego i uczuciami, jakimi darzą inne osoby. Wyprawa w góry odmieni ich życie. Spotkasz ich w Tatrach, Bieszczadach lub Sudetach; w pensjonacie, domu rodzinnym lub na górskim szlaku. Czy uda się im odnaleźć prawdziwą miłość? Czy znajdą tu ukojenie?

available online
This item is available online. Expand information to see details.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
In basket
Once Upon a Time / Szafrańska Anna. - [miejsce nieznane] : Wydawnictwo Zwierciadło : Legimi, 2023.
Author
Anna Szafrańska. Autor
Form of Work
E-booki

Prawdziwa miłość istnieje tylko w książkach.

I tylko tam można spotkać zakończenie „i żyli długo i szczęśliwie”.

Maja jest bibliotekarką, pasjonatką książek, która na własnej skórze przekonała się, że pierwsza miłość nie ma nic wspólnego ze słodkim zauroczeniem. Uciekając w świat fikcji, ignoruje wszelkie możliwości nawiązania bliższych relacji z mężczyznami – przynajmniej do pewnego czasu.

Dziewczyna ulega namowom przyjaciółki i idzie na spotkanie klasowe. Nieoczekiwanie pojawia się również Kajetan, szkolna miłość Majki, a obecnie znany piłkarz grający na pozycji napastnika w jednym z czołowych paryskich klubów.

Dla tych dwojga wieczór kończy się w najmniej oczekiwany sposób. Maja i Kajetan różnią się od siebie jak ogień i woda, jednak oboje zgadzają się co do jednego – powinni jak najszybciej zapomnieć o tej nocy.

Jednak los bywa kapryśny, a fabuła nieprzewidywalna. Kilka miesięcy później Majka trafia do Paryża, gdzie jako narzeczona Kajetana Wernera musi odnaleźć się w świecie celebrytów i dostosować do panujących w nim sztywnych zasad. Lecz prawdziwe wyzwanie dopiero przed nią. Czy czarującej bibliofilce uda się zmiękczyć twarde jak skała serce Kajetana? I czy wypowiedziane „kocham” istotnie oznacza miłość?

Rozdział pierwszy rozpoczęty, a do szczęśliwego zakończenia jeszcze daleko.

Once Upon a Time jest I częścią serii “Fairy Tales”. O dalszych losach Mai i Kajetana można przeczytaćw książceHappy EverAfter.

Anna Szafrańska - (ur. 1990) – polska pisarka, autorka literatury obyczajowej i new adult. Zadebiutowała w 2016 roku na Międzynarodowych Targach Książki w Krakowie z książką Widmo grzechu. Autorka bestsellerowej serii "PInk Tattoo" oraz trylogii "Spragnieni". Na swoim koncie ma ponad trzydzieści publikacji, w tym książki wydane pod pseudonimem – jako Majka Milejko oraz Linda Szańska (duet wraz z bestsellerową autorką Agnieszką Lingas– Łoniewską). Nominowana w konkursie "Książka Roku 2020" portalu Lubimyczytac.pl za książkę PInk Tattoo. Lilianna, oraz laureatka "Najlepszej Książki 2021" portalu Granice.pl za powieść Uważaj, czego pragniesz. W 2021 roku seria PInk Tattoo została przetłumaczona na język czeski szybko zyskując status bestsellera. Prywatnie miłośniczka książek Jane Austin, sióstr Brontë oraz wszelkich adaptacji filmowych ich twórczości. Mieszka pod Poznaniem, ale ogromnym uczuciem darzy Wrocław. Ciekawostka: autorka ma dwukolorowe oczy (heterochromia).

available online
This item is available online. Expand information to see details.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
In basket
Wyśniony koncert / Anna Bałenkowska. - [miejsce nieznane] : Wydawnictwo Zwierciadło : Legimi, 2023.
Author
Bałenkowska Anna. Autor
Form of Work
E-booki

Młody, niespełniony kompozytor po serii porażek i upokorzeń podejmuje dramatyczną decyzję. Po przebudzeniu z długiego snu zyskuje szansę na nowe życie za sprawą tajemniczej skrzypaczki.

Znany i ceniony na świecie dyrygent otrzymuje przesyłkę z rękopisem partytury sprzed kilkudziesięciu lat. Za sprawą zapomnianego arcydzieła postanawia wywrócić swoje życie i udać się do Walencji, by podążyć śladami jego twórcy.

Co połączy kompozytora z przeszłości i poszukującego sensu egzystencji dyrygenta? Kim jest zagadkowa skrzypaczka? I ile można oddać pasji, a ile poświęcić dla miłości?

Wyśniony koncert to opowieść o ucieczce od samotności i marzeniach, które stają się siłą napędową do pokonywania największych trudności. I o urokach świata: Kraków, Rzym, Londyn, Walencja, Barcelona, wielkie sale koncertowe, imponująca architektura, podróże, muzyka i historie napisane przez życie.

Anna Bałenkowska

Z wykształcenia pianistka. Studiowała w Akademii Muzycznej we Wrocławiu, Hochschule für Musik und Theater w Monachium i Conservatorio Superior de Música w Walencji. Artystyczny świat, w którym żyje wraz z mężem kompozytorem, jest pełen podróży. Dlatego od wielu lat bez ustanku zmienia miasta i kraje, czerpiąc garściami z kultury europejskiej. W 2022 roku zadebiutowała świetnie przyjętą powieścią Zaginiona wiolonczelistka.

available online
This item is available online. Expand information to see details.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
Audiobook
In basket
Wyśniony koncert / Anna Bałenkowska. - [miejsce nieznane] : Wydawnictwo Zwierciadło : Legimi, 2023.
Author
Bałenkowska Anna. Autor
Form of Work
Audiobooki

Młody, niespełniony kompozytor po serii porażek i upokorzeń podejmuje dramatyczną decyzję. Po przebudzeniu z długiego snu zyskuje szansę na nowe życie za sprawą tajemniczej skrzypaczki.

Znany i ceniony na świecie dyrygent otrzymuje przesyłkę z rękopisem partytury sprzed kilkudziesięciu lat. Za sprawą zapomnianego arcydzieła postanawia wywrócić swoje życie i udać się do Walencji, by podążyć śladami jego twórcy.

Co połączy kompozytora z przeszłości i poszukującego sensu egzystencji dyrygenta? Kim jest zagadkowa skrzypaczka? I ile można oddać pasji, a ile poświęcić dla miłości?

Wyśniony koncert to opowieść o ucieczce od samotności i marzeniach, które stają się siłą napędową do pokonywania największych trudności. I o urokach świata: Kraków, Rzym, Londyn, Walencja, Barcelona, wielkie sale koncertowe, imponująca architektura, podróże, muzyka i historie napisane przez życie.

Anna Bałenkowska

Z wykształcenia pianistka. Studiowała w Akademii Muzycznej we Wrocławiu, Hochschule für Musik und Theater w Monachium i Conservatorio Superior de Música w Walencji. Artystyczny świat, w którym żyje wraz z mężem kompozytorem, jest pełen podróży. Dlatego od wielu lat bez ustanku zmienia miasta i kraje, czerpiąc garściami z kultury europejskiej. W 2022 roku zadebiutowała świetnie przyjętą powieścią Zaginiona wiolonczelistka.

available online
This item is available online. Expand information to see details.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
Audiobook
In basket
Zaginiona wiolonczelistka / Anna Bałenkowska. - [miejsce nieznane] : Wydawnictwo Zwierciadło : Legimi, 2022.
Author
Bałenkowska Anna. Autor
Form of Work
Audiobooki

Czy pewne decyzje mogą zmienić to, co było nam jeszcze niegdyś pisane? Czy ktoś, kogo widzimy po raz pierwszy w życiu, może wydać nam się szczególnie bliski?

Szeroka plaża Walencji, majestatyczny gmach wiedeńskiej opery, krakowskie Planty oświetlone jedynie nikłym światłem latarni… Przeszłość i teraźniejszość, jawa i sen, muzyka wypełniająca całe życie i miłość. Ta młodzieńcza, burzliwa i ktoś powiedziałby, że jeszcze niedojrzała. Ta, która zdarza się w życiu tylko raz. I ta trudna, uzależniająca i niebezpieczna. Maja odkrywa, że za jej wylotem do Walencji kryje się coś więcej niż tylko kurs językowy. Zostawia za sobą swoje dotychczasowe życie i przylatuje do miasta ze swoich snów. A kiedy odkrywa historię Blanki, która przed laty zniknęła w niewyjaśnionych okolicznościach, już wie, że jest za późno, by zawrócić.

available online
This item is available online. Expand information to see details.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
In basket
Architektura. Przewodnik dla lubiących rozkminiać bez bólu / Nicole Bridge. - [miejsce nieznane] : Wydawnictwo Zwierciadło : Legimi, 2025.
Author
Bridge Nicole. Autor
Form of Work
E-booki

Podręczniki zbyt często zamieniają godne uwagi szczegóły dotyczące architektury w nużący wywód, który mógłby uśpić nawet Franka Gehry’ego. Architektura. Przewodnik dla lubiących rozkminiać bez bólu eliminuje nieciekawe wyjaśnienia, oferując zamiast tego praktyczną lekcję, która wciąga i angażuje podczas poznawania największych konstrukcji świata.

Książka skupia się wyłącznie na najważniejszych faktach, stylach budownictwa i architektach, dzięki czemu z przyjemnością zagłębisz się w fascynujący świat architektury.

W środku znajdziesz m.in.:

  • opisy stylów architektonicznych
  • ciekawostki dotyczące rozwoju architektury w różnych epokach
  • sylwetki najbardziej inspirujących postaci świata architektury.

Od starożytnych piramid i średniowiecznych katedr po klasycystyczne pałace i nowoczesną zabudowę – Architektura. Przewodnik dla lubiących rozkminiać bez bólu to setki wciągających informacji architektonicznych, których nie znajdziesz nigdzie indziej!

***

O autorce

Nicole Bridge jest amerykańską niezależną pisarką i redaktorką.

Mieszka pod Filadelfią (USA) ze swoim mężem i trójką dzieci.

available online
This item is available online. Expand information to see details.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again